Auteur: Team Dagelijkse dosis
welke snacks zijn keto-proof? Het volgen van een keto-dieet kan soms lastig zijn, vooral als het gaat om snacks. Je kunt niet zomaar een zak chips openen en je hebt ook geen toegang tot een lokale ijssalon. Maar het hoeft niet zo moeilijk te zijn! Er zijn veel lekkere snacks die je kunt eten terwijl je een keto-dieet volgt. Dit mag je snacken Noten Laten we beginnen met noten. Noten zijn een geweldige snack omdat ze veel voedingsstoffen bevatten. Ze bevatten ook veel vezels, wat je helpt je vol te houden tussen de maaltijden door. Noten zijn ook een goede…
De winterblues Een winterdip, wie kent hem niet. De dagen zijn kort, de zon schijnt maar weinig en het voelt een beetje alsof je afwacht tot de lente. Het klinkt zo fijn, de winter als een prachtige tijd van het jaar, met besneeuwde landschappen, gezellige feestdagen en warme drankjes bij de open haard. Maar voor veel mensen is het ook een tijd van neerslachtigheid en vermoeidheid, bekend als de “Winterblues”. Wat is de oorzaak van deze winterdip en hoe kunnen we ermee omgaan? Je biologische klok Het antwoord waarom we last hebben van een winterdip ligt in ons circadiaanse ritme, het…
‘Think and grow rich’ – Napoleon Hill Als je op zoek bent naar boeken die je kunnen helpen jouw doelen te bereiken, dan is ‘Think and Grow Rich’ van Napoleon Hill een must-read. Dit boek was voorheen alleen beschikbaar in het Engels, maar nu is het vertaald en herschreven naar het Nederlands door Michael Pilarzyck. In dit klassieke boek legt Napoleon Hill je uit hoe je je doelen kunt bereiken door je een weg te banen door middel van je denkwijze en door middel van je handelen. Het boek is een inspirerende mix van persoonlijke verhalen en praktische aanwijzingen. De…
Etherische oliën Etherische oliën zijn krachtige essentiële oliën die worden gewonnen uit verschillende planten en kruiden. Ze worden al eeuwenlang gebruikt voor verschillende doeleinden, van het verbeteren van de gezondheid tot het verlichten van stress en spanning. In deze blog bespreken we een aantal van de voordelen van het gebruik van etherische oliën. Etherische oliën zijn bekend om hun antiseptische, kalmerende en verzorgende eigenschappen. Ze kunnen worden gebruikt om kleine kwaaltjes te behandelen, zoals hoofdpijn en vermoeidheid. Bovendien kunnen ze worden gebruikt om de geest te ontspannen en je te helpen bij het verminderen van stress. Etherische oliën kunnen ook…
Wat is het paleo dieet? De paleo-levensstijl is de laatste jaren steeds populairder geworden en heeft een grote groep mensen aangetrokken. Oorspronkelijk werd het paleo-dieet bedacht door de fysioloog Walter Voegtlin in 1975. Voegtlin stelde dat wanneer mensen teruggaan naar een dieet zoals dat van onze voorouders, ze gezondere levens kunnen leiden en hun risico op chronische ziekten kunnen verminderen. Het paleo-dieet draait om het eten van voedsel dat voorkomt in de natuur, zoals vlees, vis, eieren, groenten en fruit. Het streven is om voedsel te eten dat gemakkelijk verkrijgbaar is en dat in de natuur voorkomt. Het paleo dieet draait ook…
”master your mindset” – Michael Pilarzcyk Als je op zoek bent naar een boek dat je helpt om meer in controle te zijn over je gedachten en emoties, dan is “Master Your Mindset” van Michael Pilarczyk een must-read. In dit boek deelt de auteur zijn persoonlijke ervaringen en inzichten over hoe je je mindset kunt veranderen om succes te behalen in zowel je professionele als persoonlijke leven. Een van de sterktes van het boek is de brede toepasbaarheid ervan. De principes die worden gepresenteerd, kunnen worden toegepast in elk aspect van het leven, of je nu werkt aan je carrière, gezinsleven…
Hoe bedenk je je bedrfijsnaam? Een gids voor het creëren van de perfecte naam voor jouw bedrijf. Een bedrijfsnaam is de eerste indruk die mensen van je bedrijf krijgen en kan een belangrijke rol spelen in het succes ervan. Of je nu een start-up bent of een bestaand bedrijf hebt dat een nieuwe naam nodig heeft, het vinden van de juiste naam is een belangrijke beslissing. Hieronder volgen enkele tips om je te helpen bij het bedenken van een geschikte bedrijfsnaam. Maak de naam uniek en onderscheidend. Je wilt dat je bedrijf zich onderscheidt van andere bedrijven in je branche.…
Blogpost over hoe je begint met ondernemen